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Boa tarde Sérgio estou aqui na praça do Sertão quero contar quem uma história do cordel baseado na minha vida eu tinha 140 Kg 95 ele não foi fácil mas foi ralado começar em dezembro e hoje que estamos em outubro nasce em outubro no domingo 2005 aproximadamente uns 45 Então conta que um cordel da história baseado nessa situação né Vamos lá Cordel do corpo Valente para quem venceu quieta aí no trem tá no começo era difícil quase todo tentação chocolate doce tentação mas com força esse pena mais não pô não mais bom trocou a cama Sininho pelo treino suado e firme
Oi agachar foi corrida com vontade que não dorme fez o esforço uma bandeira fez a meta um grande a comida virou parceira não mas foi o castigo o que antes era refém iro prato bem nutrido com legumes e proteína e o orgulho e deu abrigo e os números na balança começaram a cair cada que uma vitória que fazia o peito rir não era sobre o corpo morre junto e a roupa acabe com folga o suor virou medalha e o cansaço uma escolta o que que enfrenta se é que vence qualquer volta
Vamos lá outro cordel cordel da virada saudável cansei de vida parada de viver só no sofá e comer sem ter medida e depois me lamentar um dia eu disse agora chega aí comecei a mudar no começo da cultura Alma cansada mas troquei o desânimo pela meta traçada para luta com coragem mesmo na jornada pesada acordei doce refeitura botei tudo na balança comer de fruta e não perder esperança cada dia uma luta cada passo uma mudança na academia o suor virou parte parte da rotina agachamento e corrida fizeram a perna mais fina mas foi dentro do meu peito
o que cresceu forte por Salina hoje visto o que eu quiser me olha eu fico contente Não foi só perder medidas para ganhar corpo e mente hein se cuida com amor fica leve e resistente